ものすごい泣きたいけど泣いてる自分を客観視してしまって泣けない。 泣けないってことはもしかして私はそんなに辛くないけど被害者ぶってるってことなのかな。 よくわかんない、泣きたいけど3分くらいで涙治るんだよね。その程度ってことなの？私ってその程度？
わかる。なんかわかります。私って別に、っておもいます。けど、そんなことない！泣きたい時は泣けばいいんです！
1泣いてる自分を客観視した人は泣くのに勇気が必要になってしまうんですよ。 そうやってブレーキがかかってしまうんです。 貴方はちゃんと辛いんですよ。 泣くのは前に進む為の準備ですから。 泣かなきゃ前を向けません。 泣くことも泣けないことも辛くない理由にはなりませんよ。泣き続けるのにも体力が必要なのでゆっくり休んでください。 いつか心が晴れるといいですね。
1つらい気持ちは本物です。涙が長く続かないことと、苦しさの大きさは別です。人はしんどい時ほど、感情を見つめすぎてしまって逆に泣けなくなることがあります。だから「泣けない＝大したことない」「被害者ぶってる」とは限りません。今のあなたは、ちゃんと苦しいです。まずは評価をやめて、「泣けるかどうか」ではなく「つらいんだな」とそのまま認めてあげてください。感情の強さは、涙の量だけでは測れません。
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