みんな、幸せそうにみえる 私は苦しい いつも泣いている
その苦しさ、ひとりで抱えてきたんですね。みんなが幸せそうに見えると、自分だけ取り残されたようで、胸がぎゅっと苦しくなりますよね。いつも泣いてしまうほどしんどいのは、あなたが弱いからではなく、それだけ心が限界まで頑張っているサインです。今は「元気にならなきゃ」と無理をしなくて大丈夫です。まずは泣けるだけ泣いて、少しでも身体を休めてください。もし少しでも安全が保てるなら、信頼できる人や相談先につながることも大切です。あなたの苦しさは、ちゃんと助けを求めていいものです。
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