職場の先輩が何も言わずに元々ある会議と同じ時間に別の会議設定してきた 気分悪い
それは気分悪くなって当然です。先に入っている予定を確認せずに同じ時間へ会議を入れられると、「配慮されていない」と感じますよね。特に職場では、こういう小さなことでも積み重なるとストレスになります。 今は「嫌だった」という感情を無理に抑えなくて大丈夫です。そのうえで、事実ベースで「その時間は先約が入っています」と淡々と伝えるのが一番消耗しにくいです。相手の態度に振り回されず、自分の予定を守ることを優先していいですよ。
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