仕事のメンタルが限界でどうしたらいいかわからない。でも今辞めたらお金に困る
限界を感じながらも「辞めたら困る」と踏みとどまっているのですね。本当に苦しい中で、ここまで耐えてきたこと自体が大きな負担だったはずです。 今は「辞めるか続けるか」の二択にしなくて大丈夫です。まずは、休む・業務を減らす・有休を使う・産業医や上司、人事に相談するなど、“今の負荷を下げる”ことを優先していい段階です。心が限界のときに無理を続けると、回復にもっと時間がかかることがあります。 お金の不安があるなら、退職は急がず、生活費の見通しを立てながら少しずつ選択肢を増やしていきましょう。あなたが悪いのではなく、今の負荷が大きすぎるのだと思います。まずは守ることを最優先にしてください。
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