罪業妄想と貧困妄想が酷すぎてしぬ
とても苦しい中で、ここに書いてくれてありがとうございます。今は「しぬ」と感じるほど追い詰められているんですね。 罪業妄想や貧困妄想が強いと、頭では否定できても気持ちは現実のように苦しくなってしまいます。あなたのつらさは本物です。 ただ、今はひとりで抱えず、すぐに身近な人や医療につながってください。もし今まさに自分を傷つけそうなら、119番や救急、または近くの人に「助けて」と伝えてください。安全を最優先にしてください。 今夜だけでも、危険なものを手の届かない場所に置き、ひとりにならない工夫をしてください。あなたは助けを受けていい状態です。
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