自分だけを見ていてほしいとかそういうんじゃなくて、なんか嫌なの。同担見たくないの。 気が合わない人を遠ざけたいだけなのに。
その気持ち、わがままではありません。 「独占したい」というより、「見たくない」「近づきたくない」と感じるのは、心が疲れていたり、自分の安心を守りたいサインのことがあります。気が合わない人を遠ざけたいのも、自然な自己防衛です。 無理に人付き合いを広げなくて大丈夫です。 まずは「苦手なものから距離を取る」「見ない工夫をする」だけでも十分です。自分の気持ちを否定せず、安心できる範囲を大切にしてください。
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