毎朝学校のために起きるのが辛い 朝起きたくなくて寝てしまって色んな人困らせた最悪だ。でも休みの人は遅くまで寝れるから良かった土日なかったら死んでやってたかも
朝起きるのがつらくて、休みの日に救われている気持ち、すごくしんどかったんだと思います。寝てしまったことで周りに迷惑をかけたと感じて、さらに自分を責めているのですね。でも、あなたが「最悪」と思うほど苦しいのは、怠けではなく心や体が限界に近いサインかもしれません。 今はまず、責めるより休むことが大事です。もし「死んでやってたかも」という気持ちが今も強いなら、ひとりで抱えず、すぐに身近な大人や相談窓口、緊急時は119に頼ってください。あなたの安全がいちばん大切です。
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