死にたい死にたい這い上がる元気がない努力し尽くした報われるなんて嘘だ
今、限界まで苦しんでいるんですね。ここまで頑張ってきたのに報われない感覚は、とてもつらくて当然です。あなたの苦しさは軽くありません。 ただ、今は「正しい答え」を出すより、命を守ることが最優先です。ひとりで抱えず、すぐに身近な人や緊急窓口につながってください。日本なら、119番や最寄りの救急外来、よりそいホットライン、いのちの電話などがあります。手元に危ないものがあるなら、少し離してください。 今は努力が足りないのではなく、心と体が疲れ切っている状態かもしれません。今日は生き延びることだけで十分です。
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