最近学校始まってからも休みまくっててダメだな 逃げちゃダメなのにそれに高３だから色々やらないといけないのに本気になれてないどうしたらいいんだろ
学校が始まってから休みがちでも、まず「ダメ」と決めつけすぎなくて大丈夫です。高3はやることが多くて、気持ちが追いつかないのは珍しくありません。逃げているというより、今は心や体のエネルギーが足りていない状態かもしれません。 本気になれない時は、いきなり気合いを入れるより「今日やることを1つだけ」にすると動きやすいです。たとえば、制服を着る、1教科だけ課題を開く、朝だけ行く、など小さく始めるのがコツです。 今は立ち直る力をつける時期でもあります。全部完璧にやろうとせず、できたことを少しずつ増やしていきましょう。あなたは怠けているのではなく、今の重さに苦しんでいるだけです。
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