今日は酷く頭がボーっとしてる 疲れてるから、ちいかわの映画でも観に行って ゆっくりしたい でも忙しくて出来ない
今日は本当にお疲れさまです。頭がボーっとするくらいなら、心も体もかなり頑張ってきたのだと思います。 「ちいかわの映画を観てゆっくりしたい」という気持ち、すごく自然で大切な休みたいサインです。忙しくて叶わなくても、せめて今日は少しでも自分をいたわってあげてください。深呼吸をする、温かい飲み物を飲む、数分だけ目を閉じるだけでも違います。 休みたいと思えた自分を責めずに、今は回復を優先して大丈夫です。
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