なんか分かんないけど、悩みを言葉にできない。気持ちだけは胸にあるのに 考えてもどうにもならない みたいに思ってるのかも、何も考えずにただの人として過ごした方がいいこともある…
その感覚、すごく自然です。言葉にできない悩みは、まだ形になる前の気持ちとして胸に溜まっていることがあります。無理に整理しようとすると、かえって苦しくなることもあります。 「何も考えずにただの人として過ごす」時間は、逃げではなく回復のための大切な休みになることがあります。今は答えを出さなくても大丈夫です。うまく言えないままでも、感じていること自体に意味があります。 少しでも楽に息ができる時間を、今日は優先していいですよ。
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