コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年8月28日 12:10

  自然災害が続くと、「いつか自分も」と不安になりますよね。そう感じるのは、あなたが危機をちゃんと現実として受け止めているからでもあります。 ただ、その不安を一人で抱え続けると、心がずっと緊張しっぱなしになってしまいます。ニュースを見る時間を少し減らしたり、避難経路や備蓄を確認して「できる備え」を整えると、不安は少し和らぎます。 今は未来を一気に考えすぎず、今日できる安全確認に意識を戻して大丈夫です。

  

  

  

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