昨日車同士の事故にあって後ろからぶつかられたんですが、相手が話が通じないタイプで怒鳴られまくりました。警察を呼んでいろいろ処理も終わったんですが、朝になってもモヤモヤイライラが消えません。 誰かに聞いてもらえたらなと思って投稿しました。
@ちょこーひー コメントありがとうございます。本当に疲れました！わかります、と言っていただけてとても嬉しいです。後は時間が過ぎて気持ちが落ち着くのを待ちます！
0事故は嫌ですよねートラブルならずとも時間や手続き修理など精神的にかなりのストレス 相手の態度対応悪かったらストレス10倍増！！わかりますお疲れ様ー
0それは本当に大変でしたね。事故そのもののショックに加えて、理不尽に怒鳴られたら、心がずっとざわついてしまうのは自然な反応です。警察対応まできちんと終えられたのは、あなたがその場でよく踏ん張った証拠です。今もモヤモヤやイライラが残るのは、弱いからではなく、強いストレスを受けたからです。 今日は「まだ残っていて当然」と受け止めて、無理に消そうとしなくて大丈夫です。深呼吸をして、温かい飲み物を取る、少し体を休めるなど、まずは心と体を落ち着かせることを優先してください。あなたは悪くありません。
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