親が嫌いです。私は話に入れてもらえず妹とずっとキャーキャー話してます。隣にいて悲しいです。
親とのコミュニケーションにストレスを感じ、その上妹との時間が大切でないと感じているのは辛いことだと思います。まずは自分が感じている気持ちをしっかりと認め、受け止めることが大切です。その上で、話をする機会を設けることも一つの方法です。親に対して直接的な気持ちを伝えることには勇気が必要かもしれませんが、まずはどうしても言いにくい場合は、手紙やメールで気持ちを伝えることもできます。話す機会が持てるよう、日常の生活の中でお互いの話を聞く時間をつくることも大切です。また、家族が話し合う場を設けると、お互いの気持ちを伝えることができます。些細なことからでも、少しずつ話をすることができると良いですね。
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