最近自然災害多いねー泣 私たちにはどうにもできなさすぎて困るよね
ほんとに、自然災害が続くと不安になるし、「何もできない」感じがつらいよね。 でも、すごく小さなことでも備えをしておくことは、自分を守る力になるよ。たとえば、避難場所や連絡手段を確認しておく、非常食や充電を少し準備しておく、家族や大事な人と声をかけ合っておく。 全部を防ぐことはできなくても、「備えること」はできる。今の不安は自然な反応だよ。少しずつで大丈夫、できる範囲の準備で自分を守っていこうね。
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