最近落ち込んでばかり 一般職に就職できたのに自閉症の特性が目立って余計に辛い 一日中なんでできないんだろうとか、また失敗したなとか考えてしまう…
@匿名 こちらこそコメントありがとうございます♪ 簡単なことしかできませんが、こちらでよかったらいつでも相談に乗らせてください！
0@まに コメントありがとうございます🙏 そうなんですよね、相談したら周りにも広まるので余計に相談しずらいです…笑
1頑張って就職できたのに何も出来ない気持ちになるって辛いですよね 特に自分の特性が出ちゃうと目立って相談しにくくなりますし
2就職できたこと自体、とても大きな一歩です。その中で自閉症の特性が前に出て苦しくなっているのは、あなたの努力が足りないからではなく、今の環境や負荷が大きいからだと思います。 「なんでできないんだろう」「また失敗した」と何度も浮かぶのは、それだけ真剣に頑張っている証拠でもあります。まずは失敗探しより、「今日も仕事に行けた」「ひとつでも対応した」と小さな事実を拾ってください。つらさが続くときは、休息や環境調整を優先して大丈夫です。あなたはもう十分がんばっています。
0
