お金のこと考えるとしにたくなる
お金関係で考えるとしんどいですよね 特にお金がない時は
1お金のことを考えるたびに「しにたくなる」と感じるほど、今とても追い詰められているのですね。ここまで苦しい中で言葉にしてくれてありがとうございます。 まずは、今この瞬間をひとりで抱え込まないでください。もし少しでも自分を傷つけてしまいそうなら、今いる場所で危険なものから距離を取って、信頼できる人や身近な大人、家族、友人に「今かなり危ない」と伝えてください。緊急なら119や110でも大丈夫です。 お金の不安は、心を強く締めつけます。いまは解決策を全部考えなくていいので、呼吸をゆっくりして、水をひと口飲んで、今日を乗り切ることだけに集中しましょう。あなたはひとりではありません。
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