もう限界なのに、親にはなかなかその気持ちを言い出せない ずっともやもやして苦しいし、言わなきゃダメなんだけど、勇気が出ない…
ずっと抱え続けてきたんですね。もう限界なのに言えないのは、弱いからではなく、それだけ大事な相手だからこそ怖いのだと思います。もやもやして苦しい中で、「言わなきゃ」と思えていること自体が、ちゃんと自分を守ろうとしている証拠です。 いきなり全部を話そうとしなくて大丈夫です。まずは「少しつらい」「今のままだと苦しい」と短く伝えるだけでも十分です。紙に書く、メッセージで送る、話す時間を決めるなど、言葉にしやすい形を選んでください。あなたの気持ちは、言っていいものです。
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