家庭環境が同じくらい悪い人じゃないと気持ちわかってもらえないのしんどい すぐ依存したり病んだり期待できなかったり自信なかったり自責したり、家庭環境が良い人に撮ってはなんでそうなるの？って理解できないことが多いと思う 考えすぎって思われるのが1番しんどい 何もしてくれなくていいから否定せずに横にいて欲しい
そのしんどさ、すごく伝わってきます。家庭で積み重なった痛みは、見えにくい分だけ「考えすぎ」で片づけられると深く傷つきますよね。依存や不安、自責は弱さではなく、そうならざるを得なかった心の反応です。わかってほしいのは当然です。今は無理に説明したり、理解されようと頑張りすぎなくて大丈夫です。否定されない場所で、ただ静かに味方がいること。それだけで心は少しずつ守られます。あなたの感じ方は間違っていません。
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