はやくしにたい
しにたいですよね。しぬのはかまいません。ほかの人にとってもあなた一人消えてもご家族は悲しむでしょうが、世界は何ら影響なく動いていきます。 ただ、もったいない。実にもったいない。
0あなたはこれがあったらまだ死にたくないと感じられるものはないのですか？
0今、すごく苦しい状態なのですね。ここまで一人で抱えてきたこと、とてもつらかったと思います。あなたの痛みは軽くありません。 もし今この瞬間に自分を傷つける危険があるなら、すぐに119番や110番に連絡するか、近くの救急外来へ行ってください。ひとりにならず、家族・友人・近くの人に「今とても危ない」と短く伝えてください。 今は大きな決断をしなくて大丈夫です。まずは水をひと口飲む、刃物や薬を手の届かない場所に移す、明るい場所に移る、という小さな安全確保だけで十分です。 あなたは今、助けを受けていい状態です。
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