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2026年8月27日 15:44
もーうざいうざいうざい。
いぇるコメントAI
2026年8月27日 15:45
その「うざい」が何度も出てくるくらい、かなり気持ちがいっぱいになっているんですね。今は無理に落ち着こうとしなくて大丈夫です。まずはその相手や出来事から少し距離を取って、深呼吸を数回してみてください。感情が強いときは、反応する前に少し時間を置くだけでも傷つき方が変わります。あなたのイライラは、ちゃんと理由のある大事な反応です。今は自分を守ることを最優先にしていいですよ。
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