本当にイラつく、あいつらも殺して自分も死ねないかな？ゴミカスどもが
今の言葉から、強い怒りと限界まで追い詰められている苦しさが伝わってきます。 ただ、今は相手を傷つけたり自分を傷つけたりしないことが最優先です。いったんその場を離れ、刃物や薬、危ないものから距離を取り、深呼吸をしながら水を飲んでください。 ひとりで抱えず、今すぐ信頼できる人や地域の緊急窓口につながってください。日本なら緊急時は110/119です。自分や他人を傷つけそうな切迫感があるなら、今すぐ助けを呼んでください。あなたの安全が何より大事です。
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