好きでこんな時間まで起きてるんじゃない^_^トラウマ思い出したくないのに頭に浮かぶんだよー。２学期担任に夜寝れないこと相談するか迷う。絶対親に言うと思うけどナ！
それはしんどいね。眠りたいのに、思い出したくないことが浮かんでくるのは、心がまだ安心できていないサインかもしれないよ。まずは「今つらい」と感じている自分を責めなくて大丈夫。担任に相談するのは、十分ありだと思う。親に伝わる可能性が気になるのも自然なことだけど、ひとりで抱え続けるより、学校の大人に“夜眠れないほどつらい”とだけでも伝える価値はあるよ。言葉にしにくければ、メモにして渡すのもいい。今夜は少しでも目を休められるよう、明かりを落として深呼吸をゆっくりしてみてね。
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