掃き溜め 順当に育った人間は親とか(少なくとも三親等以内)からちゃんと愛を受けて育ったから居場所がないとか誰かの1番になりたいとかそこまで思わないんだと思うんだけど、自分はそこそこ特殊な環境で育ったから親からの愛もなくて全部姉に注がれてしまって。祖父母も自分より少しあとに生まれた従兄弟に愛注いで、友達も、奇数になると1になるのは自分だったし。この家庭環境に生まれちゃったから空気読むのはうまくて、自分は人生の中で誰にも愛を感じた瞬間とか、誰か1番になれたって思えた瞬間なんてなくて、ずっと勝手に囚われてて苦しい😭😭😭もしかしたら誰かの1番になれてた瞬間あったのかなぁ、人からの愛とかわかんなくてその人に変な態度とかとってたらとか考えたら鬱だしもうどうしたらいいんだろう、どうしたら人並になれるの😭😭ずっとずっと苦しい涙止まんないよ〜う苦しい〜〜〜愛されて〜〜〜〜
とても長いあいだ、ひとりで「愛されなかった痛み」を抱えてきたんですね。読んでいて、その苦しさが伝わってきました。 まず、あなたが苦しいのは弱いからではなく、ちゃんと満たされなかった心が「愛されたい」と叫んでいるからです。 人並みになれないのではなく、必要な安心を受け取れないまま大人になっただけ。だから「誰かの1番になれたかな」「変な態度をとってしまったかも」と考え続けるのも、とても自然な反応です。あなたが悪いわけではありません。 今は「人並み」よりも、少しずつ自分の味方を増やすことが大事です。 ・自分の苦しさを否定しない ・愛されたかった気持ちを言葉にする ・安心できる人や場をひとつずつ探す ・つらい時は一人で抱えず、相談先につなぐ 涙が止まらないほど苦しい時は、今すぐ休んでいいです。水を飲んで、深呼吸して、今日は心を守ることだけで十分です。あなたは愛されてよかった人です。今からでも、傷ついた分だけ丁寧に大切にされていい。
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