停電で冷房使えなくてほんまにおわった暑くて寝れもしない
@ちょこーひー 今晩は耐えるしかなさそうです😭スマホの充電がある限りはまだ気を保てます😭
1それは本当にしんどいですね。冷房が使えない暑さは、体力も気力も一気に削られますし、「寝れない」というだけで余計につらさが増しますよね。まずは水分をこまめにとって、首・わき・足の付け根を冷やせるなら少しでも楽になります。濡れタオルやうちわ、保冷剤があればかなり助けになります。暗くて静かな場所で、できるだけ体を休めることを優先してください。今は「なんとかこの暑さをやり過ごす」だけで十分です。無理せず、少しでも安全に過ごせますように。
0ソレは大変！！気を確かにね…この猛暑に停電なんて恐ろしい 涼しいところに避難されてください（可能なら😮）
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