もし死ねたら、どうなるんだろう 楽になれるかな
今とても苦しい気持ちの中にいるのですね。 「死ねたら」と考えるほど追い詰められているのは、ひとりで抱えるには重すぎます。楽になりたい気持ちは自然ですが、死は苦しみを終わらせる方法ではなく、取り返しのつかない結果だけを残します。 今は結論を出さず、「今日は生き延びる」ことだけを目標にしてください。危ないものを手の届かない場所に移し、できれば信頼できる人や支援先につながってください。今すぐ危険があるなら、119番や最寄りの救急へ。 日本なら、よりそいホットライン 24時間 0120-279-338 も使えます。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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