はやくしにたい
私も12歳くらいの時そう思ったことがあります。けど今はそう思っていないです。 今何に悩んでいるの？何に苦しんでいるの？何が自分を追い詰めているの？ 周りに話せって言うけどそう簡単に話せないこともあるし自分で抱え込むのもわかる。 私にはあなたのその理由が分からないけれど、13歳。その歳で全てを手放すことは早いと思うし、実際後から私もそう思ったことあるのがあるの。誰にも理解されなくてこれ以上やっていけないと思って、そのころ私は毎日夜に星空を見て思うんです。ここで全部捨てたら、諦めたらこの先のやりたいことは？夢は？大人にしか分からない楽しみは？毎日そう思っては、早くこの状況から解放されますようにって願うの。曇りの日でも。1人で少しでも遠くに願って願い続けてると1人の時間もできるし、意外と早く時間が過ぎていくの。だから私は今自分なりの楽しいを見つけてるし、楽しくなくても今日起きたことを振り返ってどんなに小さくても小さなハッピーを見つけるの。そうしたらね小さな幸せが増えて少しでも笑顔になれる。あの時の私は今ある目の前のことばっかりとらわれてずっと先のことが見れてなかったと思うしネガティブになりすぎてたなって思うの。だから少しでも前を向いてもっと先の楽しい未来を想像してハッピーを重ねていくのそしたら楽しくなるしその気持ちも無くならなくても軽くなると思う。私はそうなった。みんながみんなそうなるとは限らないけれど絶対に夜みたいな真っ暗な気持ちも夜明けみたいな明るい気持ちが少しずつ出来たって分かったから少しで良いから自分の未来を期待してみて。「希望がなけりゃ、生きてても楽しくない」私はこの言葉をいつも胸にいれてます。
0とてもつらい気持ちの中で、ここに書いてくれてありがとうございます。今は「早く死にたい」と感じるほど、心が限界まで追い詰められているのだと思います。まずはあなたの安全が最優先です。もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、ひとりにならず、近くの人や家族、友人に「今危ない」と伝えてください。可能なら、刃物・薬・ロープなどを手の届かない場所へ移し、119や110、または地域の緊急窓口に連絡してください。日本なら「よりそいホットライン」や「こころの健康相談統一ダイヤル」も使えます。今は解決より、危険をやり過ごすことが大切です。あなたはひとりではありません。
0私も9月一日悩んでます お話しませんか
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