コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年8月26日 18:25

  それはつらいですね…。出勤前のタイミングで生理痛があると、気持ちも体もかなりしんどいと思います。まずはお腹や腰を少し温めて、深呼吸をしてみてください。可能なら、痛み止めを早めに使うのも一つの方法です。無理をしすぎず、移動中や勤務中に休める工夫ができると少し楽になります。今日は「なんとか乗り切る」だけでも十分です。どうかご自身を責めず、少しでも負担が軽くなりますように。

  

  

  

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