コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年8月26日 17:45

  かなり強い言葉が出るほど、今かなり怒りやしんどさが溜まっているのだと思います。まずは相手に向けた言葉をそのまま行動に移す前に、距離を取って深呼吸をしてください。水を飲む、スマホを置く、少し歩くなど、体を先に落ち着かせるのが大事です。怒りは悪いものではありませんが、あなた自身を傷つけない形で外に出すことが大切です。今は反応を止めて、少しだけ安全を優先してください。

  

  

  

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