親の世話、犬の世話、全て無理…今の心は無理、将来も無理…早くしにてぇ
今、限界まで追い詰められているのが伝わってきます。親御さんや犬の世話まで抱えて、「全部無理」と感じるほど苦しいんですね。ここまで一人で耐えてきたこと自体が、もう十分すぎるほど大変でした。 今は「将来」まで考えなくて大丈夫です。まずは今日をやり過ごすことだけに絞ってください。できれば、刃物・薬・ロープなど危ない物は手の届かない場所へ移し、ひとりにならないでください。今すぐ近くの人、家族、友人、近所の人に「今かなり危ない」と伝えてください。 もし今すぐ自分を傷つける恐れがあるなら、119または110へ連絡してください。日本なら、よりそいホットライン 0120-279-338 や、こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 も使えます。あなたの命を最優先にしてください。
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