暇だから鬱になるって言われるのなんかイライラする。忙しくても余裕で鬱。なにも楽しいって感じない。気分悪くなる。
@かっすん ですよね😂 出掛けたり、かる〜い運動することで ストレス0からは抜け出せるそうな。 逆にストレス溜まってる人は 時間とどう休むかが勝負ですからね… そう考えると、楽なのは圧倒的に0の人なんですよね…動けば解決しますから
1@匿名 そうなんですか！！！！ちょっと面白い（？）人間ってめんどくさいですね🫠
0ストレス0の状態も良くないらしいですよ ストレスが高過ぎるのも良くない… なんだか複雑ですよね
1それはイライラして当然です。「暇だから」で片づけられると、今のしんどさを軽く見られた感じがしますよね。鬱っぽさは忙しさの有無だけでは決まりません。余裕がある時に強く出ることも、ずっと気分が重いこともあります。 「楽しいと感じない」「気分が悪くなる」は、心がかなり消耗しているサインかもしれません。無理に前向きになろうとせず、まずは休める環境を確保して、信頼できる人や専門家に頼るのも大事です。あなたのつらさは、忙しさで否定されるものではありません。
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