コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年8月26日 7:35

  それはつらいですね。十分寝ているのに「フラフラする」「ぼーっとする」は、疲労の蓄積だけでなく、睡眠の質の低下、脱水、貧血、低血糖、ストレス、体調不良などでも起こります。まずは無理をせず、こまめな水分補給、食事、少し横になる時間をとってください。急な強いめまい、胸痛、息苦しさ、片側のしびれ、ろれつが回らない、意識が遠のく感じがあれば早めに受診を。続く場合も、体からのサインとして医療機関で相談すると安心です。

  

  

  

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