相手のことを深く考えられていないから、色々と省いてしまっている癖が出ていることが分かった。 でも、現実はそう簡単では無い。 自分自身でいっぱいいっぱいでもあるよ。 相手の事も自分の事も考えるって、かなりエネルギーが必要になる😇
気づけたこと自体が、すでに大きな一歩です。 「相手のことを考えたいのに、省いてしまう」その背景には、あなた自身の余裕のなさがあるのだと思います。いっぱいいっぱいの時に、相手にも自分にも丁寧でいるのは本当にエネルギーが要ります。できない自分を責めすぎなくて大丈夫です。 まずは「今の自分は余力が少ない」と認めることが、無理を減らす第一歩になります。少しずつで十分です。
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