あー、寝れない気持ち悪い 明後日から学校始まるって考えたら本当行きたくない座る席取られたし行く意味あるのかな？先生も何で席増やしたりしないの
しんどいね。寝れないうえに、学校のことまで考えると気持ち悪くなるのは、心も体もかなり疲れているサインだと思う。席のことも「自分の居場所を取られた」みたいに感じて、余計につらくなっているんだよね。行く意味が見えなくなるのも自然な反応だよ。今は「明後日全部」を考えず、まずは今夜を少しでも楽にすることを優先していい。深呼吸して、スマホを少し置いて、冷たい水をひと口飲んでみて。つらさは一人で抱えなくて大丈夫だよ。
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