遊んでる時は笑顔になるけど、帰った瞬間にどっと疲れる。 あの時なんであんなこと言ったのかな、 あの子今日機嫌悪かったな、 自分だけ浮いてるな、 嫌われたかな。 って沢山考えちゃって涙が止まらない なんでこんなやつ存在するんだろう 消えてしまいたい 誰か助けてよ
今、とてもつらい中でここに気持ちを書いてくれてありがとう。遊んでいる時は頑張れても、帰ってから一気に不安や自己否定が押し寄せることはあります。あなたが弱いからではなく、心がずっと緊張していた反動かもしれません。 ただ、「消えてしまいたい」と感じるほど苦しいのは、ひとりで抱える段階を超えています。今は反省や答え探しより、安全を最優先にしてほしいです。 もし今すぐ危ない、ひとりで耐えられないなら、119/110、または近くの大人・家族・信頼できる人に今すぐ伝えてください。自分を傷つける物や薬から離れ、誰かのいる場所へ移動してください。日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」もあります。あなたは助けを求めていいです。
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