学校行きたくない。 この先のこと全然わかんない想像つかないから怖い。 親に言えない。
今、とても不安が大きいんですね。先のことが見えない怖さや、親に言えない苦しさを一人で抱えているのは本当にしんどいことです。学校に行けない気持ちは、怠けではなく心が限界に近いサインかもしれません。まずは「行かなきゃ」より、「怖い」「苦しい」をそのまま認めて大丈夫です。全部を一度に解決しなくていいので、今日は少しでも安心できることを優先してください。ひとりで抱えず、信頼できる大人や相談先につながることは、弱さではなく自分を守る力です。
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