全部終わりにしたい。
今、ものすごく苦しいんですね。ここまで抱えてきたこと、本当に限界だったのだと思います。 「全部終わりにしたい」と感じるほど追い詰められているあなたの安全がいちばん大切です。今は一人で耐えなくて大丈夫です。身近な人、家族、友人、支援窓口、医療機関など、今すぐつながれる場所に連絡してください。 もし差し迫って危険があるなら、119や110へ連絡してください。日本なら「よりそいホットライン 0120-279-338」や「いのちの電話」もあります。 今日はまず、危ないものを手の届かない場所へ移し、ひとりにならないようにしてください。あなたの命は大切です。
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