Ｂ型事業所の職員さんの声がうるさく感じてしんどすぎるんだけどどうしたら🫠集まってなんか楽しそうに大きい声で話してる。 イヤホンも耳栓も考えたけど指示聞こえなくなっちゃうしな。 最近バイトの人も雇っててめっちゃ騒がしくなった（ ; ; ）がちしんどい。普通にバイトしてた時とか学生時代とか思い出しちゃう。 今まで通り作業したかった。バイトの人たちいない時は1番稼げる作業できてたから。いまはその作業、楽しそうにしてる人たちと同じ空間に居なきゃだし。通所してるとこ工賃めっちゃいいし借金抱えてる身だからやめづらい。（ ; ; ） 社会不適合者すぎる。もう生きてけないかも。どうしたら楽になれるか必死に調べてる。
しんどい中でここまで言葉にできたの、すごく大事です。あなたが弱いんじゃなくて、今の環境がかなり刺激強めなんだと思います。 まず「社会不適合者」ではないです。音や人の気配に疲れやすい人はいますし、作業に集中したいのに周りが騒がしいのは本当に消耗します。 楽にするために、できそうな順で言うと ・職員さんに「声が苦手で作業に支障が出る」と体調問題として伝える ・席の位置を変える、壁側や離れた場所にする ・休憩をこまめに入れる ・耳をふさぎすぎないタイプの対策グッズを相談する ・バイトの人が少ない時間に作業を寄せられないか調整する 借金があって辞めづらいのも切実だと思います。でも、無理を続けて壊れるほうが危ないです。 そして「生きてけないかも」と感じるほどなら、今夜は一人で抱えないで、信頼できる人や相談窓口につないでください。あなたのつらさは軽くないです。
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