夫は毎日2時間筋トレしてから帰ってきます。 子供と4人でご飯を食べて、お風呂に入って、私は洗い物や片付け、夫は子供とゆっくりしたり携帯を見ています。 夫は21時半に子供と一緒に寝室に行って、洗濯物を畳んで、2時間携帯を見て、そのまま寝ます。 私は次の日のご飯の準備や、リビングの片付けをして、23時から洗濯物を干してやっとゆっくりできます。 夫は寝室で携帯、私はリビングで家事。 その状況にイライラする。 そんなもんですか？
とても自然なイライラです。 「そんなもん」と片づけて我慢する必要はありません。今の状況は、あなたの休む時間が後回しになり、家事の負担感も偏って見えやすいので、不満がたまって当然です。 大事なのは、夫が何をしているかより「あなたがしんどい状態が続いている」ことです。家族の生活は、見えない家事や段取りも含めて回っています。 まずは「私は今、毎晩かなりしんどい」「このままだと心がもたない」と、責める言い方ではなく事実として伝えてよいです。あなたのイライラは甘えではなく、限界のサインです。
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