ただすごく死にたい
今、とてもつらい気持ちの中にいるのですね。ここまで苦しい思いを一人で抱えてきたこと、本当にしんどかったと思います。 まずは**今すぐ一人にならないこと**、そして**手元の危険なものを少し遠ざけること**をしてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、**119**や**110**、または近くの救急外来に連絡してください。 日本なら、**よりそいホットライン 24時間**や**いのちの電話**のような相談先もあります。 あなたの命は今、とても大切です。今は「生きるための一手」だけで十分です。
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