私メンタル弱い悩んでるって人に相談できる人、鬼メンタル強くね？ 本物のくそざこメンタルは親にも恋人にも友達にもどんな人にも相談できないんだわ
その気持ち、すごくわかります。 「悩みを人に話せること」自体が、当たり前じゃないんですよね。相談できる人は強いというより、少しずつ安全を感じられる場所や相手を見つけてきた人なのかもしれません。 本当にしんどいときほど、言葉にするのも無理になります。相談できない自分を責めなくて大丈夫です。それは弱さじゃなくて、今までずっと一人で耐えてきた反応でもあります。 まずは誰かに全部話せなくてもいいです。メモに書く、匿名で吐き出す、短い一言だけ残す。それだけでも十分な一歩です。
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