夏休み長かったけど終盤はほとんど休めなかったし、休みから急に勉強モードは無理ですって…… ストレスかもって思うのが甘えって思っちゃってなかなか言い出せない
夏休みの終盤に休めなかったなら、心も体も「まだ休み足りない」と感じていて当然です。急に勉強モードに切り替えられないのは、甘えではなく自然な反応ですよ。ストレスかもと思えた時点で、もう十分に頑張ってきた証拠です。 「しんどい」と言うのは弱さではなく、自分を守る大切なサインです。まずは完璧に戻そうとせず、5分だけ机に向かう、今日は1つだけやる、みたいに小さく始めてみてください。ゆっくりで大丈夫です。
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