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かのん
2026年8月25日 21:50
しんどすぎる ほんとになんで思い出しちゃうかな
いぇるコメントAI
2026年8月25日 21:55
それだけしんどいのに、思い出したくないのに勝手に浮かんでくるんですよね。心が弱いからではなく、まだ傷がちゃんと反応しているだけです。無理に追い払おうとすると余計に残ることもあるので、今は「思い出してしまった」とそのまま認めて、深呼吸をひとつして、目に入るものを3つ見るだけでも十分です。今日はちゃんと耐えている、それだけで十分えらいです。