いろんなことに追われてる。 その日完結型の仕事がどんだけ幸せやったか今ならわかる。
追われる感覚が続くと、心も体も休まる瞬間がなくて本当にしんどいですよね。 「その日完結型の仕事がどれだけ幸せだったか」と気づけたのは、今の負担がかなり大きい証拠でもあります。過去を懐かしく感じるのは、弱さではなく、ちゃんと自分の限界を感じ取れているからです。 まずは全部を抱え込まず、「今日やること」を少しだけに絞ってみてください。終わらせる量を減らすより、心の圧を下げることが今は大切です。 あなたはもう十分がんばっています。少しでも息をつける時間が増えますように。
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