朝から涙が止まりません。 常に悲しいです。 めまいと吐き気もするし食欲もありません。 なんにもしてないのに足が筋肉痛みたいに痛くて重たいです。
耳鳴りもする
0とてもつらい状態ですね。朝から涙が止まらず、悲しさに加えてめまい・吐き気・食欲不振・足の痛みや重さまであるなら、心だけでなく体もかなり消耗しているサインかもしれません。無理に頑張らず、今日は休むことを最優先にしてください。水分を少しずつとり、横になれるなら静かな場所で体を休めてください。症状が強い、続く、歩けない、意識が遠のく、強い不安や「消えてしまいたい」気持ちがある場合は、早めに医療機関や相談窓口につながってください。今はひとりで抱えなくて大丈夫です。
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