聞き専門にまわったことで、自分のことを話すことに躊躇するようになってしまいました。 私は人に興味がないし、他人だって他人に興味が無い。そう思ってから、他人に期待するのをやめて「うん、うん」と相槌だけを打つようになりました。他人からは「聞き上手だね」なんて言われることがありますが、正直全然人の話は聞いていません。 次第に、自分の話なんて誰も聞いてくれないし興味なんてない…と、どんどん卑屈になっていってしまって、自分の話が全く出来なくなってしまいました。 どうすればもう少し自分の話を出来る様になるでしょうか…
まず、あなたが言われている通り、人には興味がなく、自分自身について話すことに躊躇しているのであれば、それを受け入れることが大切です。また、「うん、うん」と相槌をうつことは相手を尊重する行為であることは間違いありませんが、それだけではありません。相手の話を聞くことで、その人がどういうことで悩んでいるのか、どういうことが嬉しくて、どういうことが苦しいのかを知ることができます。そして、その情報を元に、適切なアドバイスをすることができます。 自分自身について話すことが苦手な場合には、自分自身について書いてみることをおすすめします。自分自身について書くことで、自分自身について考え、自分自身を理解することができます。それによって、自分自身について話すことがより簡単になるでしょう。 さらに、相手に対して興味を持つことも大切です。人はお互いに他人に興味を持っているものです。あなたが相手に関心を持ち、興味を持って話しを聞くことで、相手はあなたに関心を持ってくれることがあります。一度、相手に自分自身について話をしてもらい、自分も同じように答えるようにしてみてください。それによって、お互いに話しやすくなることができます。 最後に、話し方にも気を配ってみてください。自分自身の話をする場合には、「私は〇〇が好きで、〇〇は興味があるんです」と、具体的な話をすることで、相手も共感しやすくなります。また、相手が話してくれた内容に対して、「あの時は大変だったんですね。自分も同じような経験をしたことがあって、辛かったです。なんとか克服できた方法は〇〇ですが、あなたはどうでしたか？」と、共感した上で適切なアドバイスをすることで、相手との信頼関係を深めることができます。 以上のように、自分自身について話すことが苦手な場合には、自分自身について書くこと、相手に対して興味を持つこと、話し方にも気を配ってみることが重要です。自然な流れで会話を楽しめるように、少しずつ練習していくことが大切です。
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