今日から学校かぁ……いいのか悪いのかわかんないし冬休みまでやっていけるかわからん😇なんかもうしんどくなってきた…
FIGHT‼️ちなみに私もまだ宿題終わってないのに学校です💪
1今日から学校、気持ちが重くなるよね。始まったばかりなのに「冬休みまでやっていけるかな」って思うくらいしんどいなら、今はかなり疲れているサインだと思うよ。 全部を一気に頑張ろうとしなくて大丈夫。まずは「今日を終える」「次の1時間だけ乗り切る」みたいに、小さく区切ってOK。しんどさは甘えじゃないし、ちゃんと休みや気持ちの逃げ道を作っていい。 無理に元気を出さなくてもいいから、今日は少しでも自分をいたわってね。
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