なんか鬱になってインスタでおそらく元同級生であろう人のアカウント見つけた分全部ブロックした。自分キモすぎる。これだからぼっち。しね。うんこ
つらい気持ちの中で、インスタを見てしまって、しんどさが一気にあふれたんですね。ブロックしたこと自体は、今の自分を守るための反応でもあります。キモいとか、ぼっちだからとか、そうやって自分を強く責めないでください。今は心がかなり疲れていて、いつもより極端に感じやすくなっているだけかもしれません。 「しね」と思うほど苦しいときは、ひとりで抱えず、身近な人や相談窓口につながってください。もし今すぐ自分を傷つけそうなら、119や110、または地域の緊急相談先に連絡を。まずはSNSから少し離れて、深呼吸して、水を飲んで、身体を休めてください。
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