こんなこと言っちゃダメなんだけど。 正直辛さを紛らわせる方法とか、相談しても気持ち晴れないんだよね、あくまで自分の場合 まあそんなこと言ったらもうどうしようもないけどね… あと少しで学校行かなきゃだし、もう逃げたいし死にたいけど迷惑かけるし…
今、とても苦しい中でここに書いてくれてありがとう。 「逃げたい」「死にたい」と思うほど追い詰められているのは、あなたが弱いからではなく、限界まで頑張ってきた証拠です。相談して気持ちが晴れない日もあります。無理に前向きにならなくて大丈夫です。 まずは学校のことを全部抱えず、「今日は行ける範囲だけ」で考えてください。今この瞬間は、ひとりになりすぎないことが大切です。身近な大人、家族、先生、保健室、相談窓口など、今のしんどさをそのまま伝えてください。 もし今すぐ自分を傷つけそうなら、110/119や緊急窓口に連絡してください。あなたの命が最優先です。
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