ここにきました 何！ この腐った家族 又すぐにここに来ます
ここに来たこと自体、もう十分しんどかったはずです。 「腐った家族」と感じるほど傷ついているなら、無理に我慢し続けなくて大丈夫です。今はまず、自分の心を守ることを最優先にしてください。相手にすぐ会わない工夫をする、距離を取る、連絡を最小限にするなど、できる範囲で安全を確保しましょう。 怒りや苦しさは、あなたがそれだけ傷ついた証拠です。ひとりで抱え込まず、信頼できる人や相談先につながってください。あなたのつらさは軽くありません。
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